suppliment.png






【「健康食品」のことがよくわかる本】












1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:04:34.40 ID:6pagRavO0.net

タンパク質と良質な油であるomega3を大量に含有した栄養素系最強の食品。その上、血液をサラサラにするEPAや高級スマドラであるPSやDHAまでもを豊富に含んでいる

金平牛蒡or羊栖菜蒟蒻
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を多量かつバランス良く含んだ腸内環境整備系最強の食品。その上、食前に食すことで食事全体のGI値を大きく引き下げるので、ダイエットや食後の眠気やだる気に非常に効果的

こいつらは卵や納豆やヨーグルトなんかとは比較にならんくらい健康にええ。






2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:05:07.69 ID:6pagRavO0.net
はっきり言ってこの3つの食品は異常だ





9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:08:19.47 ID:miOoQ62D0.net
二番目なにコンニャクって読むの





11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:08:41.68 ID:6pagRavO0.net
>>9
ひじきやぞ






10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:08:38.52 ID:oMwaEgxg0.net
ワイ鯖缶毎日食べてビタミン剤飲んでる





13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:09:01.75 ID:6pagRavO0.net
>>10
金平牛蒡は?






23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:10:36.44 ID:oMwaEgxg0.net
>>13
ひじきはちょくちょく食うけど金平牛蒡は食べないンゴ
スーパーとかの惣菜でええんか?






27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:11:54.83 ID:6pagRavO0.net
>>23
自炊の方がええで










30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:12:23.25 ID:/nVe0ubhd.net
>>27
ひじきこんにゃくか
そんな食品初めて知ったわ





32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:12:53.60 ID:6pagRavO0.net
>>30
ほーん、ま、知らん人もおるやろな






39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:14:45.72 ID:oMwaEgxg0.net
>>27
めんどいけど自炊するか。金平牛蒡は1日なんぼ食えばええんや






43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:15:38.41 ID:6pagRavO0.net
>>39
ワイは毎食前に120g食ってるで






18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:10:00.05 ID:+70Tq8gL0.net
ひじきもきんぴらも作るのだるいわ





25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:11:05.15 ID:6pagRavO0.net
>>18
それはしゃーない。我慢せなアカン








4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:06:13.44 ID:6pagRavO0.net
麦ご飯+鯖缶+金平牛蒡+two per dayが真の完全健康献立





64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:21:50.58 ID:1/bhEw4rd.net
>>4
ここに亜鉛とびたみんしーやな!






67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:22:38.04 ID:6pagRavO0.net
>>64
ビタミンCってそんなにええんか?






68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:23:18.71 ID:1/bhEw4rd.net
>>67
亜鉛を効率よく摂取するのにビタミンシーが必要






3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:05:53.87 ID:B5RBMOyY0.net
食物繊維とかヨーグルトとか食べ過ぎてお腹痛いから勘弁







5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:06:43.02 ID:6pagRavO0.net
>>3
ヨーグルトとか食っても無駄やぞ






44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:16:06.13 ID:mwbYAElud.net
ただヨーグルト食べるようになってから風邪ひかなくなってのは、たまたまンゴ?





49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:17:56.13 ID:6pagRavO0.net
>>44
たまたまやない






65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:22:16.06 ID:mwbYAElud.net
>>49
なんでなん?






70: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:23:35.04 ID:6pagRavO0.net
>>65
腸内環境がまともになったから・・・とかやないの






72: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:24:13.54 ID:UrpF60uD0.net
で、何のサプリがええんや?
毎日きんぴらなんか食うてられん




RECOTT(レコット)ってなに?





80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:26:26.08 ID:6pagRavO0.net
>>72
腸内環境が汚いままでサプリメントを摂っても無意味やぞ






16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:09:41.42 ID:v4BqXoyX0.net
鯖食べまくると通風になるで





40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/06/17(金) 14:14:53.76 ID:STKNJoqb0.net
鯖缶ブームってあったな





缶詰博士が選ぶ!「レジェンド缶詰」究極の逸品36


New!! 無題のドキュメントの公式Facebookページができました!
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1466139874/