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【女芸人まぁこの48.4kgやせ大変身ダイエット!】












1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:38:03.31 ID:v7U+pyVp0
3食をドライフルーツだけでダイエットした結果
医者にめっちゃ健康な体って言われたwwwww
不足してるビタミンとかなに一つないって言われたwwww






4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:39:18.83 ID:TCdoV0i30
ドライフルーツの内訳は?






8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:40:12.21 ID:v7U+pyVp0
>>4
マンゴー、レーズン、パパイヤ、パイナップル、リンゴ、洋ナシ







5: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】(1+0:15) :2013/02 /21(木) 07:39:28.02 ID:g/eZpy8B0
ドライフルーツを安いヨーグルトにぶち込む

一晩放置

柔らかくて美味い完成






43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 08:03:05.09 ID:LP+q+tV90
ドライじゃなくてもよくね?






7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:39:48.50 ID:yNGDNmDr0
金かかってしょうがないだろ






15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:42:07.65 ID:v7U+pyVp0
>>7
叔父が果物農家だから送ってくれるんよ







14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:42:07.21 ID:Jf1CDs6D0
やってみたいけどドンキとかで1袋598円とか平気でするんだよな






22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:44:52.43 ID:BcZOLWAe0
Amazonで見たら結構高かった











10: 忍法帖【Lv=9,xxxP】(1+0:15) :2013/02 /21(木) 07:40:53.54 ID:xcpTY/VE0
フルーツグラノーラ






11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:41:07.19 ID:t2TKk+1R0
ドライフルーツうまいの?

>>11
甘みと旨味が凝縮されてさらにうまい
燻製とかスモークうまいだろ?そーゆうこと







13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:41:52.28 ID:sbbyvZU60
お腹すかんのか?






23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:45:40.84 ID:v7U+pyVp0
>>13
そこはミネラルウォーターで我慢してる







16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:42:58.95 ID:AaO78OMs0
ダイエット前後の体重は?

>>16
69キロから58キロになった
スキニーが履けるようになったった
よーしこれでサンローランのデニム買っちゃうぞ!







26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:48:11.43 ID:4nG64se40
身長によってはガリガリじゃねーか






24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:46:01.13 ID:CQbu6qQP0
一度にどれくらい食うの?一握りくらい?








25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:47:06.14 ID:v7U+pyVp0
>>24
5~6切れをじっくり味わいながら食べてる感じ
もともと早食いだからそれをまず見直した







34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:56:38.55 ID:b2XE8FFU0
そんな我慢できるなら夕飯抜いたほうが健康的






36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:57:35.50 ID:DigqxWAY0
せめてトマトにしろよ
もちろん砂糖漬けじゃないやつな






37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:57:38.95 ID:pi1SONFy0
脂質はナッツで
糖分はエネルギーに
食物繊維はもともと多い

ササミのソテーでも付け加えればいいんじゃないですかね







27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:51:49.93 ID:sbbyvZU60
暴食に走らんようにだけ気をつけてな
たまには肉とか魚とかも食べた方がいい
だましだましの我慢は体にストレスたまるよ







28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:52:24.13 ID:ml8+m0WN0
果糖ってよくないんだよな






2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:38:26.80 ID:c3HI99DB0
糖分とりすぎにはならないのか






29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:52:38.35 ID:FKc5Is5hP
いや、果糖な時点で既に糖質取り過ぎだし
動物性タンパク質は?
脂質は?
必須アミノ酸は?
食物繊維は?

ってなる






32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:56:06.30 ID:hqK30ghG0
>>29
涙ふけよデブ







38:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:58:20.11 ID:FKc5Is5hP
>>32
うっせー毎日8kmジョギング+一日一食玄米食生活だわ






49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 09:17:39.14 ID:6+e8Ls2bO
>>38
逆に太りやすい体質にしてるね







42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 08:02:05.00 ID:pi1SONFy0
>>38
ジョギングはコスパ悪いし膝が壊れる
通はビリー










46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 08:15:40.92 ID:0gZNQMRD0
朝飯にドライフルーツ食べようと思うんだけどオススメある?
プルーンを検討中






47:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 08:17:18.62 ID:b2XE8FFU0
三木プルーンのステマ






30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 07:54:22.81 ID:syZ4snifO
俺も早食い、どか食い見直すかねぇ…






41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/02 /21(木) 08:01:35.02 ID:JNi7fO5U0
色んなものを腹八分目食って適度に運動して
適度に寝てればそれだけで健康






引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1361399883/