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【「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法】












1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:02:21.53 ID:3KePz1SA.net
美肌のために半断食を決意
とりあえずいきなりは怖いので明日の食事は
https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2016/9/6/96ff61095d3c2946746b85b772290cda361be4a41471302201.jpg

にします。
経過を伝えていけたらいいなーと思いスレ立てしたよ







56: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:30:19.22 ID:3KePz1SA.net
あキャベツ
キャベツだべよう…







59: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:32:19.98 ID:rnmQseTg.net
>>56
食物繊維ばっか取ってると逆に便秘になんぞ

適度にヨーグルトとかビフィズス菌入った奴食っとけ







63: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:34:54.90 ID:3KePz1SA.net
>>59
ありがたい
ヨーグルトも食べます







46: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:26:40.80 ID:5yxRXJMJ.net
プレーンヨーグルト食えよ。






50: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:27:49.00 ID:3KePz1SA.net
>>46
朝に追加します







2: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:03:25.64 ID:wtxhVsIz.net
がんばれ!
取りあえず肌うp







6: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:08:16.54 ID:3KePz1SA.net
>>2
汚くて恥ずかしいですが…
つーか顔浮腫んでる
頑張って綺麗にします!

https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2016/6/e/6ec1d38c4a35c52f9417bbd46fa7740842bc7e191471301172.jpg


https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2016/2/9/29c6fe7c2eb88fd7c2c9d82ccfa64280a5478bed1471301172.jpg


https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2016/a/0/a0f13317e05738fa9a6d4f5f442b05c37538da6c1471301172.jpg






73: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 01:17:08.10 ID:f5AMWvY8.net
>>6
全然ひどくないじゃん






9: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:09:21.50 ID:CfFCrN+a.net
>>6
結構綺麗やんけ







14: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:12:37.40 ID:3KePz1SA.net
>>9
上手く写ってないだけでもっと酷い
鼻頬周りの毛穴
顎下の毛穴
顎ニキビ
全部直したい!







17: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:13:37.07 ID:3KePz1SA.net
あと暫く行けてなかった歯医者に行く
どうやら顎ニキビは虫歯が原因らしい







18: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:14:20.70 ID:wtxhVsIz.net
普通に可愛くて普通にキレイ///






10: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:09:46.66 ID:yYFvuz+1.net
荒れちゃいるけど、汚肌ってほどじゃなくね

ヘルペスだな
皮膚科行け






15: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:13:06.00 ID:3KePz1SA.net
>>10
ヘルペスって唇にできるやつじゃないの?







32: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:19:18.30 ID:yYFvuz+1.net
>>15
唇の周りにもできるもんだと思うけど…







5: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:07:36.76 ID:QzWAYQc1.net
健康に悪いからやめとけ
ビタミン剤飲めマジで






7: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:08:30.75 ID:3KePz1SA.net
>>5
飲んでます!







12: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:10:35.66 ID:3KePz1SA.net
https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2016/2/b/2b21be704f2b86196fa3e181e0cebbbcb2f218531471302429.jpg










28: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:18:36.68 ID:2xvgDWq4.net
団子鼻で笑う






31: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:19:09.79 ID:3KePz1SA.net
>>28
整形予定です!







30: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:19:02.04 ID:5tMiUzPm.net
美容を気にしすぎてストレス溜め込んでるイメージ
胃を悪くして息が臭そう






33: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:20:11.78 ID:3KePz1SA.net
>>30
口臭判定したら無臭だった
胃下垂だから胃が荒れてる可能性は捨てきれないけど









16: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:13:11.21 ID:Q4KADqkD.net
断食よりまず早寝を心がけた方がいいと思います






20: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:14:27.19 ID:3KePz1SA.net
>>16
さっきドリエル飲んだ
何か知らないけど寝つきがくっそ悪い
眠れないから薬に頼るわ…







51: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:28:11.14 ID:3ksf9cLN.net
いつまでもスマホいじってないで目瞑れよ






43: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:24:38.18 ID:MGFDSNOm.net
ディスプレイ見てると余計眠れないぞ






52: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:28:16.42 ID:3KePz1SA.net
>>43
ひえ~。゚(゚^ω^゚)゚。







39: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:23:51.63 ID:Q4KADqkD.net
寝付きが悪いからって薬に頼ったりするのが良くないのでは
薬の成分がどうこうは知らないけどとりあえず健康的ではないだろ
体を動かして疲れれば寝られるだろうし汗を流すのは肌にもいいから運動しなさい
もしくは風呂で体を温めてから2~3時間後くらいが寝付きがいいらしい
食事よりも生活習慣全体を見直した方がいいと思います






45: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:25:58.92 ID:3KePz1SA.net
>>39
バイトでヘトヘトになってても風呂に入っても眠れないのはなぜ?
今日も運動もバイトもして風呂にもつかったのに眠れない
不眠症?







41: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:24:27.37 ID:2xvgDWq4.net
断食は効果あるのか疑問だわ






53: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:28:17.21 ID:5tMiUzPm.net
美肌に半断食がいいと云う根拠はなに?
思いつきならやめた方がいいぞ








54: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 00:29:26.72 ID:3KePz1SA.net
>>53
断食 効果でぐぐっとくれ
なんか体が重くなってきたからめんどい…
ドリエル怖www







72: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 01:12:05.88 ID:0DE8P6K2.net
>>53
そういえば実は本人が無自覚な、軽度の食物アレルギーがあって汚肌になってる人もいるって聞いたことある
で、断食するとそのアレルギー源も断たれるから肌の調子がよくなると
当て嵌まる人は少ないかもしれんけど思い出したので書いとく







71: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 01:05:29.85 ID:0DE8P6K2.net
断食期は肌すげーボロボロになるよ
吹き出物でまくる
でもそれを乗り越えると調子良くなってくる


だけど一番良いのは日頃から健康的な食事や生活習慣を心掛けることだわ
こんな時間に起きてちゃいかんわ
私もだけどさ






78: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 08:34:11.61 ID:3/C6ZVSm.net
そんなめちゃくちゃな生活してたら身体ボロボロになるし倒れるぞ
やめとけ、健康的な生活したほうが絶対に肌にいい







79: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/24(水) 08:40:47.16 ID:WF3X2hSC.net
10時に就寝6時起きたっぷり8時間睡眠
晴れた日はお散歩
みかん農家なため一日5.6個みかんたべてる私この生活になってからニキビ知らず
オススメよ







83: 柏木 ◆AAATAN//dRDi @\(^o^)/ :2016/02/24(水) 11:27:33.09 ID:tCXc4GeQ.net
>>79
俺も小さい頃から異常にみかんばっか食べてたから肌強い







奇跡のみかん農園


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引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1456239741/