1： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 08:51:42.20 ID:0.net
唐揚げもだめなのか？
藤本の旦那がなったらしいけど怖すぎるよな





42： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:36:46.25 ID:0.net
身体を鍛えるってデメリットしか無いぞ





2： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 08:53:09.91 ID:0.net
鶏は全般プリン体の塊





345： 名無しさん@MD ：2018/06/07(木) 05:02:44.06 ID:0.net
>>2
マジかよ





10： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 08:58:24.56 ID:0.net
>>2
米ほどじゃないよ





3： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 08:53:11.31 ID:0.net
知ってた
俺も痛風でむね肉は大丈夫だけどささ身はNG
あと煮干しそのまま食べたらすぐ痛風の発作くるからな

これ豆知識な





309： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 18:33:13.07 ID:0.net
>>3
胸とささみでそんなに違うんだ





346： 名無しさん@MD ：2018/06/07(木) 05:03:44.51 ID:0.net
>>3
むね肉なら良いのか
今後肉はむね肉だけにするわ





6： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 08:56:10.06 ID:0.net
プリン体ってやばいんだな





9： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 08:58:15.91 ID:0.net
痛風は食い物2割体質8割って聞いたぞ





17： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:02:34.11 ID:0.net
>>9
尿酸を排出しにくい体質





11： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 08:58:53.65 ID:0.net
唐揚げは大丈夫だろ





12： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 08:59:32.66 ID:0.net
唐揚げはプリン体マシマシじゃん





13： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:00:36.23 ID:0.net
デブ「唐揚げは大丈夫だろ」





26： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:08:41.55 ID:0.net
唐揚げはササミじゃないし大丈夫だろ

289： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 15:27:42.00 ID:0.net
ササミで痛風になるならもう絶食しかないわ





315： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 18:47:44.85 ID:0.net
痛風って何がどうなって痛くなるの？





323： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 22:03:45.53 ID:0.net
>>315
血液中に針の形をした結晶ができて体に突き刺さる
俺尿酸値高め





14： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:00:55.33 ID:0.net
運動すればいいいとか無いらしいな





118： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:44:02.09 ID:0.net
アルコールだろ





20： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:04:26.15 ID:0.net
焼き鳥や刺し身に唐揚げはプリン体の宝庫
そしてビールで
痛風への道が出来上がると





22： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:07:06.79 ID:0.net
水を飲みまくることがいいらしいな





23： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:07:26.23 ID:0.net
水飲んで薄めれば平気平気





24： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:07:50.19 ID:0.net
コーヒーもいいらしいぞ





29： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:10:24.47 ID:0.net
ビルダーって異常なぐらいささみばっか食ってんだろ
こいつらが通風だらけとか聞いたこと無いけど？





33： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:17:59.99 ID:0.net
100gあたりのプリン体含有量mg
わかめ　262.4
ニボシ　746.1

豚肉ヒレ　119.7
豚肉レバー　284.8
牛肉モモ　110.8
牛肉レバー　219.8
鶏肉ささみ　153.9
鶏肉モモ　122.9
鶏肉レバー　312.2
鶏肉手羽先　137.5

鶏卵　0
牛乳　0





55： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:07:32.98 ID:0.net
>>33
ニボシをおやつ代わりに食ったらヤバそうだな





104： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:35:02.06 ID:0.net
>>33
100gあたりで比べることの問題


わかめや煮干し100gってどんだけの量だか考えてみな





114： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:42:36.86 ID:0.net
>>33
またまた板東英二の大勝利か





38： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:29:42.97 ID:0.net
>>33
偏食が問題でササミ冤罪じゃないのか





40： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:34:48.45 ID:0.net
>>38
野菜不足のような感じがするね





39： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:33:48.18 ID:0.net
>>33 つづき
明太子　159.3
とびこ　67.8
カズノコ　21.9
キャビア　94.7
スジコ　15.7
ウニ　137.3
イクラ　3.7

アンキモ酒蒸し　399.2

生ハム　138.3
フランクフルト　49.8
ベーコン　61.8
サラミ　120.4





61： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:14:59.26 ID:0.net
>>39
魚卵は多いのかと思ってたけどそうでもないんだな





310： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 18:35:48.07 ID:0.net
>>39
イクラってプリン体の塊ってイメージだったけど全然なんだな
もうプリン体ってなんなんだよいったい





338： 名無しさん@MD ：2018/06/07(木) 03:18:36.00 ID:0.net
>>39
明太子がヤバイなら福岡の人は痛風だらけってこと？





127： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:45:59.93 ID:0.net
>>33
部位による違いなんて誤差みたいなもんじゃん





132： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:47:25.94 ID:0.net
>>127
肉類は要するにレバーを避ければいいような予感

RECOTT(レコット)ってなに？





353： 名無しさん@MD ：2018/06/07(木) 07:27:06.67 ID:0.net
た～らこ～
た～らこ～
たっぷり
た～らこ～





57： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:08:34.00 ID:O.net
干物がかなりヤバいらしい





70： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:17:49.71 ID:0.net
干すと凝縮するから





102： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:33:39.37 ID:0.net
>>70
なるほどね
居酒屋を行く時は気をつけなきゃ





78： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:21:42.16 ID:0.net
乾物は全般的に生よりあかんのだな





95： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:29:46.72 ID:0.net
サラダチキンが美味くて食いまくってる





96： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:29:48.39 ID:0.net
プロテイン＝たんぱく質
プロテインを溶かして飲めば筋肉に直接ってわけじゃない
ただのたんぱく質
食べ物で補給しても同じ





48： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:57:29.61 ID:0.net
プリン体の食品からの摂取なんかたかが知れてる
排出を補う牛乳飲め





98： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:31:03.31 ID:0.net
その補給するタイミングが重要なんだよ





126： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:45:50.41 ID:0.net
>>1
タンパク質とりすぎるとアカンみたいやな





134： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:47:52.22 ID:0.net
>>126
卵や牛乳はプリン体ゼロだからそういうわけでもないみたい





136： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:48:49.08 ID:0.net
>>134
タンパク質は腎臓に負担がかかるんだとさ





149： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:51:55.52 ID:0.net
>>136
糖質制限やって肉ばっかり食ってるバカいるけどあれ腎臓に良くないよね





156： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:54:03.21 ID:0.net
>>149
もちろん体質にもよるから一概には言えないけどそういうことらしい





150： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:52:05.26 ID:0.net
痛風はカツオとかサバも駄目だからな
食べるもの限られまくり







160： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:55:53.29 ID:0.net
苦いと感じるのは体に良くないものを取り込まない様にする為に
数万年かけて人間が進化してきた結果と言うのがスゴい





167： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:57:53.40 ID:0.net
>>160
だったら酒だのタバコだの香辛料だのコーヒーはなんなんだよ
バカのくせに進化してきた結果と言うのがスゴいじゃねえよｗ





169： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:59:10.04 ID:0.net
>>167
どれも摂りすぎるバカは死滅するだろ？





168： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:58:20.79 ID:0.net
苦くても美味しくくえるの
ピーマンまでだな





178： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 11:05:07.66 ID:0.net
>>168
ふきのとうはお嫌い？





152： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:52:41.57 ID:0.net
職場で痛風なってる人が3人ともいるけど
3人とも太ってる
そのうち2人が糖尿病





27： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 09:09:27.91 ID:0.net
かれこれ約10年痛風だけど何とか生きてる





228： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 12:14:57.20 ID:0.net
今ちょうど痛風中
左の足首が痛すぎて歩けない
つらい





233： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 12:23:22.95 ID:0.net
>>228
痛み止め飲んだ？
ロキソニンとか効きますよ





238： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 12:43:32.70 ID:0.net
>>233
ロコアテープ貼ってる





75： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:21:20.87 ID:0.net
おっさんばっかり





376： 名無しさん@MD ：2018/06/07(木) 08:04:54.45 ID:0.net
プリン体がやや多い食品（肉類）
（100gあたり100～200mg）

豚肉（カタスネ） 108ｍｇ
豚肉（ヒレ） 120ｍｇ
豚肉（ランプ） 113ｍｇ
豚肉（タン） 104ｍｇ
豚肉（心臓） 119ｍｇ
豚肉（腎臓） 195ｍｇ
牛肉（クビ） 101ｍｇ
牛肉（ミスジ） 104ｍｇ
牛肉（モモ） 111ｍｇ
牛肉（スネ） 106ｍｇ
牛肉（心臓） 185ｍｇ
牛肉（腎臓） 174ｍｇ
鶏肉（手羽） 138ｍｇ
鶏肉（ササミ） 154ｍｇ
鶏肉（モモ） 123ｍｇ
鶏肉（皮） 120ｍｇ
鶏肉（砂肝） 143ｍｇ
鯨肉（赤身） 111ｍｇ
サラミ 120ｍｇ
生ハム 138ｍｇ





382： 名無しさん@MD ：2018/06/07(木) 08:57:16.65 ID:0.net
プリン体がやや多い食品（魚介類）
（100gあたり100～200mg）

マグロ 157ｍｇ
イサキ 149ｍｇ
サワラ 139ｍｇ
キス 144ｍｇ
トビウオ 155ｍｇ
ニジマス 181ｍｇ
赤カマス 148ｍｇ
マダイ 129ｍｇ
ヒラメ 133ｍｇ
ニシン 140ｍｇ
マアジ 165ｍｇ
アイナメ 129ｍｇ
マサバ 122ｍｇ
赤アマダイ 119ｍｇ
ブリ 121ｍｇ
サケ 119ｍｇ
アユ 133ｍｇ
スズキ 120ｍｇ
メバル 124ｍｇ
サンマ 155ｍｇ
コイ 103ｍｇ
マガレイ 113ｍｇ
ドジョウ 136ｍｇ
タラコ 121ｍｇ
明太子 159ｍｇ
スルメイカ 187ｍｇ
ヤリイカ 161ｍｇ
タコ 137ｍｇ
クルマエビ 195ｍｇ
シバエビ 144ｍｇ
ズワイガニ 136ｍｇ
アサリ 146ｍｇ
カキ 185ｍｇ
ハマグリ 105ｍｇ
ツナ缶 117ｍｇ
サーモン缶 133ｍｇ
カニ味噌 152ｍｇ
ボタンエビ（卵） 163ｍｇ
ウニ 137ｍｇ
アンコウ肝（生） 104ｍｇ







115： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:42:58.51 ID:0.net
プリン体とかいう可愛い名前のわりに凶悪なやつ





93： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:28:13.38 ID:0.net
何でそんな体に悪いものにプリン体なんて可愛らしい名前をつけちゃったのか





109： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:37:20.85 ID:0.net
>>93
ドイツ人科学者に文句いって

ドイツ人化学者エミール・フィッシャーが、1884年に尿酸の還元により得られると想定した酸素を含まない化合物をPurinと命名した。[1]
本人によれば、ラテン語のpurum（純粋な）とuricum（尿酸）を組み合わせて作った造語である





119： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:44:41.45 ID:0.net
>>109
プリン業界はこのおっさんを訴えたほうがいい





363： 名無しさん@MD ：2018/06/07(木) 07:38:41.05 ID:0.net
勉強になるスレだ





249： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 14:21:55.44 ID:0.net
量の問題なんだろうけど
ササミで痛風なるとか衝撃だわ





253： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 14:31:46.58 ID:0.net
>>249
アスリートやボディービルダーの食事とか高蛋白低脂肪で毎日ささみばっかり食ってるから
そういう人が痛風になる





258： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 14:49:23.56 ID:0.net
>>253
本末転倒だな
鍛えるためにしても偏食は何かしら弊害あるだろうに





317： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 19:11:19.17 ID:0.net
痛風の人の多くは糖尿病になる





239： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 12:44:36.40 ID:0.net
体質とか言ってるやついるけどたいてい食生活見たらああ通風なるわなって人が多い気がする
病気全般にいえるけど





99： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:31:30.30 ID:0.net
こういうのは毎日食い続けて蓄積されたのが発症するから
たまにドカ食いする程度なら大丈夫





92： 名無しさん@MD ：2018/06/06(水) 10:28:10.11 ID:0.net
どんな食材でも過剰摂取しなきゃ良いんだよ






【腸が嫌がる食べ物、喜ぶ食べ物　40歳を過ぎたら知りたい、病気にならない食習慣】

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