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【カラフルデブを生きる】












1: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:08:38.16 0
食時の量ではなく内容だった

https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2018/1/6/1645f00c2e7ba06b40f33ba174d72c32cbed291e1527258818.jpg





4: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:11:37.09 0
いいえ
間違いなく量です
左は食事の間のおやつだし





13: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:15:04.91 0
>>4
だから同じ量で食べるものを右にすればいいってこと





10: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:13:42.57 0
>>4
だからカロリー高いのをたくさん食べるからってことだろ
理解力内ないのか






5: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:11:57.12 0
液体でカロリー摂るのを抑えればデブは防げそう





3: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:10:22.95 0
コーラの横のはなんだよ





6: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:12:55.86 0
チキンベーコンなんちゃら

https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2018/f/c/fc39ad5f5bab39cc041685f0e618068f72ed0bcf1527259168.jpg





7: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:13:00.17 0
左とか普通に食ってしまいそうだわ





14: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:17:08.39 0
でも左とか3時のおやつで食べちゃうでしょ





15: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:17:10.52 0
デブは左を一日5セットは食べるからな



RECOTT(レコット)ってなに?





9: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:13:34.56 0
砂糖があかんのやろな





8: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:13:22.47 0
偏食でお菓子しか食べないガリが友達でいるけど食べる量だろ
デブは食い過ぎなんだよ





17: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:21:41.69 0
油+炭水化物はやばいよな





20: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:24:59.82 0
同じカロリーでも右を全部食べたら満腹になるけど左じゃ足りない
だから質が大事なんだということだよね





23: 名無しさん@MD :2018/05/23(水) 00:14:12.95 0
しかもデブって常になんか食ってるし





34: 名無しさん@MD :2018/05/23(水) 03:25:59.91 0
女子高校生3人が歩いていて
何か食べながら歩いている子が1人いるとしたらその子はたいていデブ
他の2人が食べていないのに1人だけ食べ歩きできるメンタルがデブ





28: 名無しさん@MD :2018/05/23(水) 00:29:00.13 0
右の食材そろえるのにいくらかかるんだよ





12: 名無しさん@MD :2018/05/22(火) 22:14:45.19 0
貧乏なので安くて高カロリーしか選択肢がない





25: 名無しさん@MD :2018/05/23(水) 00:16:57.38 0
>>1
右はめちゃくちゃ金持ちじゃないとこんな風に食えないよ…







27: 名無しさん@MD :2018/05/23(水) 00:20:44.29 0
右はタンパク質など少ない
豆や肉魚入れたらここまで嵩が増えない
もちろんデブの餌はgあたりのカロリーがえらい高いのはその通りだけれど





32: 名無しさん@MD :2018/05/23(水) 02:14:34.27 0
同じカロリーだったら左食うよね





37: 名無しさん@MD :2018/05/23(水) 03:42:53.36 0
普通の人より食ってないのに太る
もう諦めた





41: 名無しさん@MD :2018/05/23(水) 08:39:36.21 0
>>37
検体として体提供したら?

普通の人より食ってないのに太るならもっと食べる量減らせばいいだけだろ
食費抑えられて得じゃないか






33: 名無しさん@MD :2018/05/23(水) 02:23:21.83 0
>>1
ビタミン、タンパク質もだけど、食物繊維とGi値ってのが大事なんだよね。

今は減塩、減糖、減脂の時代だから、ビタミンとタンパク質と食物繊維を重視した食事が善。






38: 名無しさん@MD :2018/05/23(水) 04:56:16.40 0
デブがデブであるために





39: 名無しさん@MD :2018/05/23(水) 04:58:04.31 0
食い続けなきゃならない





ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい!


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引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1526994518/