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1： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:14:23 ID:NjI
最近、46kgから43kgに体重落としたんだけど、出掛けようと思って
隙間が…(´；д；｀)測ってみたら2cm小さくなってた…
大きくしながら痩せられないかなぁ
2： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:14:59 ID:NjI
もう少しでDだったのに
8： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:16:12 ID:NjI
Fになりたい
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6： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:15:53 ID:sq1
ワイは美しい以下ラーメンスレ
10： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:16:15 ID:nSV
花月
19： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:17:35 ID:NjI
大胸筋鍛えよっかな…
21： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:17:56 ID:NjI
でも腕立て苦手なんだよね…20回が限界
27： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:18:51 ID:sq1
？
29： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:19:18 ID:NjI
なんかすぷれーするようになってから髪痛んだなぁ
39： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:22:22 ID:NjI
大きくする方法ない？
40： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:22:23 ID:sq1
ほな
38： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:22:19 ID:sq1
もうあきた
41： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:22:32 ID:sq1
以下好きなラーメンスレ
42： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:22:57 ID:NjI
むぅ(*´･ω･)
43： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:23:10 ID:QkC
遺伝が重要やけど筋トレでもちょっとは盛れる
44： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:23:41 ID:NjI
>>43
ほんと？筋トレしよ。
45： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:25:18 ID:DzR
飯食って夜は寝る
身長にもよるけどその体重で痩せる必要はない
スクワットと腕立て伏せ
51： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:28:08 ID:NjI
>>45
そういえばあんまり寝てないなぁ…
身長は154cmだから少し痩せた方がいいかも…
スクワットと腕立て頑張る
57： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:29:05 ID:DzR
>>51
身長-体重が100あるならやせんでいい
46： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:25:24 ID:Bno
むね肉食べたら良いんじゃない？知らんけど
52： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:28:21 ID:NjI
>>46
鳥ハム作った！
50： 名無しさん@MD：2017/12/25(月)16:27:21 ID:QkC
ワイの彼女はJやけど以外に肉付かんし遺伝が一番でかいんやろな
