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【みんなの筋トレ&ごはん】












1: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:29:30.68 ID:2cSYqcuN0.net
https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2018/a/9/a988d697b58e4942fda6db2322ad5db2e018a6b21533558643.jpg





2: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:29:56.00 ID:r9zwYHlz0.net
ほっそ





5: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:30:29.63 ID:2W+eoiL60.net
キモい





27: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:32:51.87 ID:nkqPXY6Rr.net
きもすぎる





38: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:33:35.36 ID:9BFke1zg0.net
勉強机で草





44: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:33:54.73 ID:E1mMYOsu0.net
鏡が汚すぎないか





75: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:35:44.04 ID:2pN1lWD60.net
鏡ふけ





153: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:41:53.00 ID:6rmzYmha0.net
>>1
3DSで撮ってて草






93: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:36:40.16 ID:3KCXGLe20.net
新宿2丁目興味ない?





109: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:37:28.41 ID:4L40dtjL0.net
なんか陽キャっぽい、と信じたい





3: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:30:03.93 ID:2cSYqcuN0.net
とりあえず懸垂やりまくったで





4: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:30:28.03 ID:2cSYqcuN0.net
どうしたら手首太くなるんや





7: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:30:54.76 ID:2W+eoiL60.net
フンラキーやん

https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2018/e/f/ef6882f904bbd3a74aff6f9db293cbe122253b9b1533558692.png





8: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:31:02.87 ID:wOF6rgh70.net
貝から出てるやつやん

https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2018/5/b/5b57099de87ba9919c0e2bb792b368d982bf4ad01533558739.jpg





10: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:31:26.24 ID:Z9zdrdW60.net
なんかおもしろい
でもつよそう




RECOTT(レコット)ってなに?





11: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:31:29.88 ID:2cSYqcuN0.net
手首は骨格とかいうしもう諦めるしかないんか?
どんどん太さの差が出てきそうなんだが






346: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 17:14:23.16 ID:9VrFtSL50.net
>>11
骨に衝撃与え続ければ骨が太くなるんちゃう?
もしくは折るとか






19: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:32:20.94 ID:c8CqFvmUd.net
>>11
リストカールとかあるで
小さいし大きくなりづらいからひたすらやるしかないんちゃう





36: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:33:18.88 ID:o+aXWN7J0.net
>>19
リストカールも前腕の種目やろ
手首は太くならん





48: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:34:03.09 ID:2cSYqcuN0.net
>>19
あーリストカールか…
ひたすらやりまくれば少しはましになるかなぁ






242: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:54:08.92 ID:4wjW5L3Ra.net
>>19
適当なこと言うなや






12: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:31:41.33 ID:o+aXWN7J0.net
手首は太くならんやろ
親を恨むんやな





31: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:33:02.93 ID:2cSYqcuN0.net
>>12
パッパは手首も太くてムキムキなんやけどなぁ…






13: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:31:56.82 ID:In3otvD50.net
手首もっと見せて





23: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:32:29.58 ID:2cSYqcuN0.net
>>13

https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2018/d/3/d3eaf3763b212940bcfe1304b06fccf82dff5bb91533558790.jpg





29: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:32:53.73 ID:JGXV2RfW0.net
>>23
なんやこの手………






211: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:50:39.67 ID:XlWx8ttg0.net
>>23
見せ方が悪いわ
手首奥にあったら細く見えるやんけ






33: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:33:10.60 ID:QkI7YvZf0.net
>>23
なんかトリックアート感あるな






147: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:41:02.73 ID:pdhIK/dip.net
>>23
部屋片付けろ気持ち悪い





163: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:42:46.69 ID:cNG7kn3ed.net
>>23
ロッテ益田アピールなんなん






187: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:47:20.22 ID:fDevnoGC0.net
>>163
ボンゴレ
さっき買ってきました感丸出しだし






315: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 17:09:12.90 ID:eBaEdVFU0.net
>>187
益田嫉妬民ってこんな醜いんやな






28: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:32:52.65 ID:3KCXGLe20.net
やきうアピール







18: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:32:18.07 ID:E1mMYOsu0.net
殴ったら拳の骨より先に手首折れそうだな





32: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:33:10.42 ID:QjDECkJN0.net
懸垂は主に背中のトレーニングやぞ





60: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:34:33.44 ID:2cSYqcuN0.net
>>32
上半身全部鍛えられるって言うからやりはじめた






62: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:34:35.73 ID:gC6HrLCs0.net
>>32
体全体重を握力、手首、上腕から肩からで支えるんだよなあ






129: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:39:39.61 ID:X07vCoWxa.net
手首細いほうがボディビル向きなんやで





45: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:33:58.92 ID:spbQf93h0.net
撮り方の問題やろ





193: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:48:23.15 ID:xp8M9THK0.net
遠近法使うなやカス
まっすぐ撮れ





212: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:51:02.30 ID:2cSYqcuN0.net
>>193
まっすぐ撮ったらしょぼくみえるンゴ


https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2018/d/5/d53590d680971db6bdcfc7543fb55c08ff0bbeb61533558847.jpg





227: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:52:05.67 ID:qv/VJDDL0.net
>>212
それ以前にお前クソチビやろ






233: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:52:48.39 ID:7jWJopHw0.net
>>212
腕の長さ的にチビやろ






217: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:51:31.28 ID:IhFeqFiFd.net
>>212
身長体重は?





238: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:53:12.03 ID:2cSYqcuN0.net
>>217>>195に当てられたンゴ……





335: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 17:12:39.87 ID:Rmnxng9X0.net
全く関係ないけど
こんなに写真あげたら特定されそう





247: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:54:56.71 ID:nhSSg65Md.net
なんでチビは筋トレ始めるんやろな





252: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:55:57.98 ID:PdK7gAkk0.net
>>247
プロレスが好きなんや






56: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 16:34:20.39 ID:UPjw329ga.net
骨格はともかく骨の太さはどうにもならん
あきらめーや






350: 名無しさん@MD :2017/09/12(火) 17:15:38.24 ID:O3qffh9Zd.net
手首とのバランスが大事やろ
とりあえず太くしとけばええって思ったらアウトや






何才からでもはじめられる憧れのY字バランス


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