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【ブラック企業経営者の本音】












1: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:04:04 lYy
https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/8/5/854f1e65da46e1d655308b6828f47421144072561496011484.jpg


これにはワタミンも満面の笑みンゴね・・・





29: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:16:18 jnp
はえ~すっごい





104: 名無しさん@おーぷん :2016/05/14(土)15:11:15 jlE
三時間とかヤバ
7時間はいるわ






45: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:24:27 LCH
社畜量産やんけ…





2: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:05:12 d4k
なんやそのトンデモ理論は……





58: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:28:35 Vpr
ショートスリーパーが書いたのかな?





14: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:08:14 3lK
何やこの「奴隷のスゝメ」みたいなのは





4: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:06:03 jUO
実践!(効果が出るとは言っていない)





15: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:08:25 3SS
ロングスリーパーのワイ超俯瞰の極み





5: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:06:23 iBF
健康を削り金を得て、金で健康を買うんや





56: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:27:57 5l7
睡眠時間が多すぎると人生損するのは確かや





3: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:05:40 rZb
1日3時間以下の睡眠で健康は手に入らないと思う





6: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:06:25 lYy
なおこの本書いた奴睡眠時間15分とかいってるけど人間なんですかねえ・・・





7: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:07:02 rZb
>>6
15分を30回に分けてるんやろ






10: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:07:29 2bH
水木しげる定期

https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/9/9/9935cf3e66a15a7f1a2bcddf2a2ebe1a0a0234ea1496012449.jpg




18: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:09:07 JOC
>>10
なんかすごい説得力ある






19: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:10:13 d4k
>>10
こっちの方が説得力あるやんけ





95: 名無しさん@おーぷん :2016/05/14(土)00:26:39 ySA
>>18>>19
水木先生は
「手塚治虫さんは一生懸命仕事しすぎて若死にした
 自分は眠るのが大好きだったから長生きできている」

水木先生の説得力






94: 名無しさん@おーぷん :2016/05/14(土)00:00:01 jrk
>>10
実際に長生きしたから説得力あるわ
戦争でマラリアにかかったり、ろくな青春時代おくってないはずなのに



RECOTT(レコット)ってなに?





11: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:07:38 LsK
具体的に「できる人」見せて





17: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:08:48 2bH
>>11
一応
エジソンは30分のごろ寝を1日数回するだけの生活やったらしいで





12: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:08:03 Y1h
書いた人、医学的根拠持ち合わせてるんか・・・?





16: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:08:28 lYy
>>12
高卒のまったくの医学知識0みたいね






20: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:10:41 f2o
睡眠するのはなぜと思うのはエエがこの方法がなぜいいのかいってない辺り何も考えてなさそう





23: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:11:25 lYy
>>20
http://gahaku.co.jp/naturesleep/

堀さんのサイトで短眠の素晴らしさをたっぷり語ってくれてるでw





21: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:10:56 dxo
睡眠時間を削り活動時間を増やす
睡眠時間を確保し活動時間を増やす

結局どっちも一緒じゃね?





26: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:12:07 dxo
>>21
言葉足らずやった

睡眠時間を削り活動時間を増やす。だけど早く死ぬ
睡眠時間を確保し長生きして活動時間を増やす

結局どっちも一緒じゃね?





22: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:11:17 KxP
大松「睡眠量は体質の問題だぞ」





24: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:11:30 NiJ
必要な睡眠時間なんて個人個人で違ってくるのによう一括りで語れるな





25: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:11:52 2Md
眠れるのは才能やからな





30: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:16:49 JOC
なおwiki

短眠について[編集]
稀にではあるが、遺伝的に睡眠時間が短い人間(ショートスリーパー)は存在する。
後天的に睡眠時間を縮めてコンディションを維持することについて、多くの睡眠専門医は不可能だと述べている。(短眠関連の本を書いている著者のほぼすべては、睡眠専門医とは全く関係のない人である。本には机上の空論が多々見られる。)
非常に稀なケースではあるが、アルバート・ヘルピン(en)のように、全く睡眠を取らずにほぼ健康に生活した者がいた[26][27][28]。





31: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:16:53 lYy
なにが恐ろしいってこれアマゾンの睡眠書籍ランキングで絶賛2位の大ヒットやで・・・





32: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:17:33 f2o
>>31
買って枕のかわりにするんやろ。ちょうどええ高さやし





34: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:17:54 jnp
>>31
ヒェッ





33: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:17:40 sgQ
睡眠を全くとらなくても済む生まれつきの病気的なものを持ってる奴もおるで。
結構頭いい人多いみたいだし。





35: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:18:28 jZZ
短眠ニキは寿命が短そう





36: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:19:14 jnp
>>35
やろなあ

http://store.shopping.yahoo.co.jp/neowing/neobk-1608280.html?sc_e=afvc_shp_2439871





37: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:19:29 lYy
商品の説明
内容紹介
1日3時間以下睡眠、眠気・疲労なしで時間・お金・記憶力・集中力・モチベーション・健康が手に入る!

寝ないとむしろパフォーマンス・モチベーションもUP!
ショートスリーパーになる方法を記した日本、いや世界でも唯一の本
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
世の中には1日45分~3時間の睡眠時間で活動する“ショートスリーパー"と呼ばれる人たちがいます。
有名どころではダ・ヴィンチ、ナポレオン、エジソン、ビル・ゲイツ、日本人では明石家さんま氏やGACKT氏なども短眠として有名です。
彼らは眠気や疲れに悩まされるどころか、高い集中力・記憶力・モチベーション・健康をキープし、日々最高のパフォーマンスを発揮しています。
著者はもともと1日8時間は眠るロングスリーパーでしたが、25歳のときから6年間、1日平均45分以下睡眠の超ショートスリーパー。
短眠講師として600人以上の3時間以下睡眠のショートスリーパーを育てています。
ビジネスマンや受験生はもちろん、中には医師や著名な政治家、アスリート、小学2年生までおり、成功率は99%を誇ります。
そして、みなが短眠の恩恵を受け、自分たちの夢を叶えています。
一般の睡眠の常識から考えればありえないことですが、本書では睡眠の害悪、短眠によるメリットを紹介したうえで、
ショートスリーパーになる方法をあますところなく記しました。
人生に劇的な変革を起こす、日本、いや世界でも唯一の本です。


睡眠の常識はウソだらけ! 睡眠の【間違った常識】と【真実】
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【常識】最適な睡眠時間は7時間 → 【真実】現代社会では7時間は眠りすぎ
【常識】短眠だと眠くて仕方ない → 【真実】眠気なしで集中力もやる気もUP
【常識】記憶は睡眠中に定着する → 【真実】寝ないほうが記憶力UP
【常識】風邪対策には睡眠が大切 → 【真実】病は睡眠中に進行する。睡眠で死亡率UP
【常識】睡眠が短いとウツになる → 【真実】短眠だと脳が活性化してウツになりにくい
【常識】長寿に睡眠は不可欠 → 【真実】寝ないほうが長生きできる
【常識】睡眠には美容効果がある → 【真実】睡眠はお肌の大敵
【常識】寝る子は育つ → 【真実】寝ない子は育つ





44: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:23:52 jnp
>>37
うーんこの






41: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:21:55 JOC
>>37
おお、もう…






42: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:22:27 NiJ
https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/7/4/74bc82f980620b37ea547490fce5a614ef24835b1496012510.png


https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/2/4/24baa264f413145377ad89b6301fecdd0a0c7f1c1496012510.png


https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/b/2/b25b8aff346f215c884a4dd26d7c63cf5b312d091496012510.png





46: ■忍法帖【Lv=14,マタンゴ,Eps】 :2016/05/13(金)23:24:55 2ry
https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/8/6/860200f351b60fdb908f5e755c06a7d2331812f21496012675.gif


https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/d/0/d092945407edd749663b20bba340f7040d28f0181496012675.gif


https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/b/1/b1228daba5e0744c1e32d0f704e4eec14a692b0c1496012675.gif


https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/8/6/86428e181026714bdba9cb9b513d4a583eace78b1496012675.gif


https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/f/d/fdfd06456130e59bcb8bd1f1c54804eaf8a726bb1496012675.jpg





49: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:26:08 VhJ
いっつも思うけどテレビとかでお年寄りに長寿の秘訣は?って聞いて大体がバランスよく食ってよく寝てよく運動するって答えるよな
こういうのとか野菜だけ食うとかよくわからんわ





51: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:26:20 O1c
ワイが聞いた話だと…
人間の睡眠は3時間の休眠時間が必ず必要でこれ以上は縮められない。3時間だけで済むショートスリーパーはプラスαの調整がいらない楽天家で、ストレスを感じやすい人ほど睡眠時間が長くなる傾向にある。
って聞いたンゴ。





52: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:26:54 xRa
あれ、これ前から売ってなかった?
親父が持ってた気がするんだが





55: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:27:29 lYy
>>52
アマゾンだと5月11発売ってなってた





69: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:34:02 xRa
>>55
あ、すまんじゃあ違うかな・・・

何かの本で睡眠は全ての欲が満たされる、というのが書いてあって確かになと思った。
睡眠は寧ろ過小評価されてるんじゃないかって





53: ■忍法帖【Lv=14,マタンゴ,Eps】 :2016/05/13(金)23:27:25 2ry
https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/2/d/2db4a1b6859176685699ff1f5131ae2e1e9a8c6e1496014150.jpg


https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/b/8/b8470f09f59231b690974bfb376d962b2f690c661496014150.jpg


https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/6/1/6139ec76782b44230534d37a65674cea56ebb1a31496014150.jpg


https://articleimage.nicoblomaga.jp/image/258/2017/2/7/27089668c787e9dea40d6d29e0674e0fc5cab9bc1496014150.jpg





54: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:27:26 LCH
7時間は寝すぎやと思うけど5時間は必要やろ





57: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:28:25 lYy
>>54
睡眠の専門医が書いた短眠法の本だと4時間半が短眠の最低ラインで
それ下回ったらやばいって書いてあった






76: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:36:35 dxo
でも本来、動物が長時間寝てたら外敵に襲われ死ぬけどな
三時間くらいが本来の睡眠時間なんやろね





79: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:37:55 LCH
>>76
どうぶつの睡眠時間がそれだとしてもワイらは人間なんだよなぁ





80: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:38:52 dxo
>>79
動物やろ
所詮人間も





83: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:41:37 LCH
>>80
そういうことやなくてワイら人間は幸い外敵に怯えなくてもいい環境なんやから人間らしく十分な睡眠とるべきやって言うとるんや





81: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:39:32 lYy
とんでも健康法の本でよく自然界の動物と同じように生活するんが一番とか書いてる奴いるけど
人間と自然界の動物じゃ脳とか体のつくり全然違うんだよなあ





84: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:42:27 dxo
>>81
そんなことは人間に限らずどの動物にも言えることや
幸い人間は選択肢が多いだけであって

太く短く生きるのも
細く長く生きるのも
自分次第や

それをむげに否定しないことやな





82: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:39:46 O1c
この人プロフィールに音の多い場所が苦手って書いてるけど、寝不足気味だった時のワイと一緒で草





89: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:47:33 O1c
睡眠時間削って太く生きれるんかな?夜勤とかしまくって結果的に睡眠時間少なかった時ずっとイライラしてたし思考力も確実に落ちてたわ





91: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:52:08 lYy
交代勤務したことあるけど夜勤の時はせめて人間らしい朝起きて夜寝る生活したいって
ずっと思ってて軽いうつみたいな状態になってたンゴ





92: 名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)23:52:11 nvd
睡眠時間少ないと何もする気起きないわ





99: 名無しさん@おーぷん :2016/05/14(土)00:43:57 MpM
人間の一生に刻むことができる心拍数はだいたい決まっとるんやで
寝てるとHRは落ちるからそのぶん長持ちする







101: 名無しさん@おーぷん :2016/05/14(土)10:29:09 x8x
よっしゃポチったで!
そもそも睡眠時間がとれん生活やから教えてもらって助かったわ!





105: 名無しさん@おーぷん :2016/05/14(土)15:12:42 zRY
実際に4時間くらいで熟睡してすっきり眠れる方法がある
教えないが





106: 名無しさん@おーぷん :2016/05/14(土)15:58:45 cvu
そう…





4時間半熟睡法


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